偶然的機(jī)會看到一段話是這樣說的:“熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、買醉……這些事看起來很酷,但是其實(shí)一點(diǎn)難度都沒有，只要你有點(diǎn)錢,有點(diǎn)兒閑就都能做到.但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅(jiān)持早起、有規(guī)律的健身、穩(wěn)定的體重。”這些在常人看來無聊且難以長久的事才更加考驗(yàn)一個(gè)人，也更加鍛煉一個(gè)人，而這些看似平常的事情就需要一種品質(zhì),這就是自律。

自律換言之就是一種自我約束的能力，能堅(jiān)持的一種品質(zhì)。在我們的生活中，小到早起的習(xí)慣，大到人生路上重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，都離不開高度的自律。自律的生活不是說你準(zhǔn)備了多么詳細(xì)的計(jì)劃，有了一年甚至長期的職業(yè)規(guī)劃，買了多少本書，計(jì)劃每天跑多少公里，不是的，自律是從認(rèn)真對待每一個(gè)當(dāng)下開始的，早晨起來能立刻下床，想鍛煉的時(shí)候能立馬動(dòng)起來，想學(xué)習(xí)的時(shí)候不要在乎別人的眼光，不要想干什么的時(shí)候一味的去看旁人，不要因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的因素找借口,想做的事立馬做，堅(jiān)持做，最終將這些小的行為細(xì)節(jié)養(yǎng)成一個(gè)個(gè)終身受益的好習(xí)慣。比如以前我有一個(gè)習(xí)慣，喜歡從書中抄寫一些優(yōu)美的有哲理的或者觸動(dòng)心弦的文字，我想好多人在年少時(shí)都有，我一個(gè)個(gè)筆記本的抄，等抄到一定階段的時(shí)候就不由的想寫上幾句，慢慢的就養(yǎng)成了寫隨筆的習(xí)慣，寫隨筆就和寫日記一樣，記錄了我對生活的感觸，幾乎所有人生的重大事件，寫隨筆對我的好處是，是堅(jiān)持，是反思，是我人生從一個(gè)“馬路殺手”到老司機(jī)的行車記錄儀。回頭去翻閱這些東西，讓我看到一個(gè)不斷前進(jìn)的自己，自律讓一些看似不緊要的事情成了你終身受益的習(xí)慣，他們不會成為你生活的負(fù)累，而是會變成你成長過程中的萬能鑰匙。

自律也是許多名人學(xué)者之所以成功不可或缺的品質(zhì)。許多人都讀過《我與地壇》，看到那個(gè)飽受命運(yùn)折磨，抱怨世界不公，甚至對母親大發(fā)脾氣的少年，我們都知道他就是被命運(yùn)摁在輪椅上，精神卻傲然挺立的史鐵生。他的一生，曾有人是這樣概括的“主業(yè)是生病，業(yè)余寫點(diǎn)東西。”但是我們知道在這樣的條件下，史鐵生創(chuàng)作了20部短片小說、6部中篇小說、2部長篇小說、18部隨筆散文、2部電影劇本。在他短暫的生命里，能留下這么多作品，無疑這與他自律的品格是分不開的。你能想象，一個(gè)人坐在輪椅上，插著尿管隨身攜帶尿壺還堅(jiān)持大部分時(shí)間去附近的天壇讀書，寫作的樣子嗎？他有一萬個(gè)理由可以放縱自己，但是他卻選擇了處之泰然的態(tài)度與命運(yùn)抗?fàn)?/span>，他的一生都在與病魔抗?fàn)?/span>，與時(shí)間賽跑，那么他對自己的時(shí)間也是精打細(xì)算的，自我約束力極高，就算在人生最后的歲月里他仍然堅(jiān)持寫作，他睿智，樂觀豁達(dá)，他用強(qiáng)而有力的堅(jiān)持在證明生命的價(jià)值。

史鐵生的人生留給我們的不僅僅是驚嘆，更是被他身上高度自律的品質(zhì)所折服。同樣的，自律在我們的生活里也至關(guān)重要。簡單到我們上班的著裝，我們知道幾乎每個(gè)行業(yè)，所有的工作場所，都對著裝有自己特定的要求，這其實(shí)也是一種自律的表現(xiàn)，一種工作狀態(tài)的儀式感。如果你穿一身休閑裝在工作，首先給人第一感覺不專業(yè)，不負(fù)責(zé)，別人會質(zhì)疑你的職業(yè)能力。從簡單的著裝開始自我約束，能讓自己有更好的工作狀態(tài)，也許也能讓自己對時(shí)間和自我提升更加高效有力。

自律是一種態(tài)度，一種品質(zhì)，你有多自律，生活就有多美好。自律讓我們對偉人們望塵莫及，自律讓我們看到“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的悲哀，自律讓我們看到“馬甲線”背后更深的意義，高度自律的人勤于鍛煉，敢于和枯燥無趣的生活死磕，他們就像躲過了歲月的殺豬刀，精力充沛，充滿自信并且魅力十足。當(dāng)我們年輕時(shí)，請自律，才能將見識和能力都變成腹肌，才能對抗自己的天性，堅(jiān)守自己對命運(yùn)的要求，才能有年老時(shí)愜意舒適的生活。（質(zhì)檢計(jì)量中心  白寧寧）