為大力倡導(dǎo)積極健康的生活方式，加強(qiáng)公司女職工的溝通交流，展示新時(shí)代陜焦女工的新風(fēng)采，3月3日下午，公司女工委在職工活動(dòng)中心舉辦了“迎三八、強(qiáng)體魄、展風(fēng)采”健身操培訓(xùn)班，以實(shí)際行動(dòng)迎接2022年“三八”婦女節(jié)的到來(lái)。本次培訓(xùn)班由煉焦一車間工會(huì)承辦，煉焦一車間女工雷慧霞義務(wù)擔(dān)任健身操教練，近200名女職工參加了此次培訓(xùn)班。

下午14:00時(shí)，公司女工陸陸續(xù)續(xù)從四面八方匯聚公司職工活動(dòng)中心，大家身著節(jié)日的盛裝，臉上洋溢著幸福和喜悅，現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)悠揚(yáng)、人頭攢動(dòng)、笑聲不斷。15：00時(shí)，一場(chǎng)熱情奔放的《我就是女王》健身操后，公司“迎三八、強(qiáng)體魄、展風(fēng)采”健身操培訓(xùn)班正式開(kāi)班，公司黨委副書(shū)記、工會(huì)主席趙滿對(duì)致辭，并代表公司黨政向全體女工送去節(jié)日的問(wèn)候和組織的關(guān)心，同時(shí)他希望大家繼續(xù)心系企業(yè)、強(qiáng)身健體、快樂(lè)工作，為公司轉(zhuǎn)型發(fā)展再立新功。隨后，健身教練雷慧霞分享了健身操運(yùn)動(dòng)的好處和快樂(lè)，強(qiáng)調(diào)了健身操運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)和基本要求，并從熱身、動(dòng)作、拉伸逐一進(jìn)行講解和演示，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的耐心教學(xué)和指導(dǎo)，大家基本掌握了《我就是女王》《最炫民族風(fēng)》《站在草原望北京》三段簡(jiǎn)單易學(xué)的健身操。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，高雪紅、王春俠、解耀紅等幾名舞蹈功底扎實(shí)的女工走上舞臺(tái)，在雷慧霞的帶領(lǐng)下，臺(tái)上臺(tái)下互動(dòng)不斷、掌聲歡呼聲不絕于耳，此時(shí)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)寫在每一張陜焦女工幸福的臉上，感恩之情在每一個(gè)女工心中升騰、涌動(dòng)。

健身操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以塑造身材、提升自信、健康體魄，特別是可以鍛煉心肺功能和肌肉耐力，同時(shí)可以緩解和釋放精神壓力，提高自身的免疫水平和身體素質(zhì)。今后公司女工委將繼續(xù)組織開(kāi)展此類培訓(xùn)活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)公司女工的幸福感和獲得感，不斷為企業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展凝聚人心、匯聚力量。（煉焦一車間：張瑤）